Смотря чем он трекается) Если лежащим рядом айфоном - то это не данные, можно за

Смотря чем он трекается) Если лежащим рядом айфоном - то это не данные, можно забить на этот трекинг. Если часами последними - то
Все эти метрики являют собой целую совокупную массу матриц данных, которые каждый учится читать для себя, вооруженный знаниями о том сколько было стресса, созвонов, спорта, других нагрузок, сигарет, выпивки, развлечений.
К этому в моем случае важно еще добавить погоду, а именно атмосферное, типы облачности, ветер, перепад влажности, итп. Я настолько метеозависимый что могу по некоторым симптомам предсказать холод или штормовой ветер не глядя в погоду за 2 дня примерно))
Прикол в том что никто не скажет как эти все метрики правильно воспринимать. У каждого своя матрица значений. То что мне збс кого-то убьет нахуй. Например мне вообще до пизды в 12 лечь спать или в 4 ночи. А кто-то не сможет выспаться при таком раскладе, и все метрики поедут.
Откровенно говоря мне ПИЗДЕЦ как помогло по жизни что часики все это считают) Я стал гораздо лучше управлять своим самочувствием, вернее той его частью которая основана на использовании доступных всем моим свойствам ресурсов, не доводя себя до разъеба.
Раньше я бывало месяцами двигался на околоволевых, и только сейчас последние два года понимаю что мне тогда иной раз надо было бы просто нэпнуть или если всё запущенно то бахнуть аспиринчика после хавки на ночь (лично мне это дает +2-3 часа глубокого сна guaranteed, что может снять самое дичайшее переутомление)